Sajnos a stressz nem csak belső feszültséget okoz, hanem ha tartósan fennáll, a lelki negatív hatások mellett idővel testi megbetegedésekhez is vezethetnek. Egyre közismertebb, hogy a stressz számos lelki és testi betegség rizikófaktora, és napjainkban szinte lehetetlen elkerülni, azonban csökkentése és kezelése kiemelten fontos. A jó hír az, hogy a stresszel való megküzdésben is segít […]
Tudományos kutatás alapján
Hogyan okoz őszülést a stressz?
Brazil és amerikai kutatók megfejthették, hogyan okoz őszülést a stressz. Egereken végzett vizsgálatok során megfigyelték, hogy az őssejtek, melyek a bőr és a haj színét meghatározzák, intenzív stressz hatására sérülnek: a sötét szőrű egerek hetek alatt teljesen megőszültek. A kutatók szerint érdemes további kutatásokat végezni ezen a területen, hogy a jövőben olyan hatóanyagot fejleszthessenek ki, […]
A közösségi média hatása gyerekeink lelkére.
Áldás vagy átok a közösségi média? Erről megoszlanak a vélemények, ám egy 2019-ben megjelent tudományos közlemény szerint inkább az utóbbi. A Lancetben közzétett kutatás készítői csaknem tízezer gyermeket kérdezted meg a témában. Az nem új megállapítás, hogy a közösségi médiában való jelenlét összefüggésbe hozható például a depresszió előfordulásával, a kutatásban megjelent adatok alapján azonban az […]
Miért házasodnak össze az elvált partnerek?
Miért házasodnak össze az elvált partnerek? A traumák közös átélése és a körülményekkel való könnyebb megküzdés miatt. A kutatások szerint a párok 10-15%-a kibékül válás után, és a párok körülbelül 6%-a válás után újra összeházasodik. Vannak, akik újraházasodnak, miután átélték a válás okozta traumát, vagy mert problémáik ellenére még mindig mély érzelmeket táplálnak a másik […]
Pszichológiai tesztek 2.
A pszichológiai teszteket széleskörűen alkalmazzák, de tényleg olyan hasznosak, vagy csak egy olyan gépezet eszközei, amelyek könnyen ellenünk fordulhatnak? Az IQ tesztekről A Raven IQ teszt elég nehéz, főként vizuális képességeket igényel, ezt alkalmazzák a MENSA tagok kiválasztásánál. A MENSA egy nemzetközi egyesület és tagja csak az lehet, aki kiemelkedően magas intelligenciával bír, azaz az […]
Pszichológiai tesztek 1.
A pszichológiai teszteket széleskörűen alkalmazzák, de tényleg olyan hasznosak, vagy csak egy olyan gépezet eszközei, amelyek könnyen ellenünk fordulhatnak? A pszichológia tesztek sok faját tanítják az egyetemen, és ezek hasznos eszköznek bizonyulnak különféle emberi tulajdonságok mérésére. Némelyik egyenesen bevilágít az emberi természet rejtett zugaiba is, mint pl. a „kontroll helye” vagy a „mezőfüggés-mezőfüggetlenség” tesztek. Fontos […]
A befolyásolás pszichológiája
Szinte nincs olyan ember, aki ne szeretne hatni másokra. Van, aki csak a közvetlen környezetére, és jó néhányan vannak olyanok is, akik nagyobb tömegekre. Nem csoda, hiszen a befolyásolási képesség hatalmat jelent. Sokak szerint az ember meggyőző ereje, azaz hogy mennyire tud hatni másokra, vele született adottság, ami vagy van, vagy nincs. Robert B. Cialdini […]
Téves tüdőrák diagnózis?
A tüdőszűrés téves tüdőrák diagnózishoz vezethet. A különféle, sugárzást alkalmazó szűrővizsgálatoknak az egyik kockázata maga a sugárzás okozta rák. A másik kockázat, hogy a szűrés egészséges emberekben is találhat olyan elváltozást, ami esetleg soha nem vezetne panaszhoz, de ha már felfedezték, mind az orvos, mind a páciens úgy érzi, a problémát kezelni kell. Ugye ez […]
Öngyógyító agyunk 2/2
Ahogy a csont is beforr, a seb is begyógyul, úgy sérülését követően az agy is igyekszik visszanyerni elvesztett funkcióit, ha megfelelő feltételeket teremtünk ehhez. De ne csak fizikai sérülésre gondoljunk: a trauma, a negatív élettapasztalatok ugyanúgy -pszichoterápiával. személyiségfejlesztéssel – korrigálható ‘sérüléseket’ okoznak az agyban. A pszichoterápia biológiája Eric Kandel, a 2000-ben a fiziológiai Nobel […]
Nem alszunk helyesen?
Aludni mindenki alszik, legyen szó a barátainkról, a családtagjainkról, a golden retrieverünkről vagy az Indonézia partjai közelében élő cetcápákról, esetleg a földigilisztákról – ez a dolog minden állatban és emberben közös. Az állatvilágnak nincs olyan egyede, amely hosszú ideig bírná alvás nélkül. Minden evolúciós gyarlóságuk ellenére, minden akadályt leküzdve mindegyik megtalálja a módját, hogy alhasson. […]
